Terça-feira, 9 de Setembro de 2008

Stress antes dos testes? Acaba com ele!!

 

És daquelas que stressa sempre antes de um teste ou exame? Então está atenta a este post e vê como te posso ajudar!
 
 
 
 
                                                                                     Sintomas:
 
- Passas os dias com o estômago ás avessas e enjoada;
- Bloqueias e ficas incapaz de concentrar-te para estudar;
- Pensas coisas do tipo “vou tirar má nota” ou “nunca vou conseguir decorar esta matéria toda”;
- Dormes mal ou tens pesadelos com os testes;
- Róis as unhas antes de ires para algum teste.
 
Se te identificas com algum deste sintoma é porque sofres de stress antes dos testes…
 
Truques para antes dos testes:
 
- Controla a situação e organiza-te para estudar;
- Uma coisa de cada vez… não penses que vais tirar má nota antes de o fazeres, concentra-te é nos estudos;
- Quando começas a pensar que vai correr mal, muda logo de pensamento (de preferência para um positivo);
- Se ficas muito nervosa experimenta fazer exercícios de relaxamento.
 
Durante o teste:
 
- Lembra-te: é impossível não saberes nada! Se estudaste, o teu cérebro armazenou alguma informação;
- Lê todas as perguntas antes de responder, assim saberás as que demoram mais tempo e poderás organizar-te.
- Se vês que não consegues responder a uma pergunta deixa-a para o fim, não percas tempo!
- Deu-te uma “branca”? Respira fundo e tenta escrever algo relacionado com o tema… assim possa ser que te lembres mais facilmente!
 
 

 

 

publicado por belezavsmodaa às 01:21
link do post | Comenta.. nao custa nada ;) | favorito
7 comentários:
De Joana a 10 de Setembro de 2008 às 02:13
Adorooo o blog :D
De Mariana a 10 de Setembro de 2008 às 09:08
Oi. Desde já tenho a dizer que fazes um trabalho fantástico aqui no blog.
Eu tenho alguma acne e estou farta de usar varios produtos de farmacia. Será que me podias aconselhar algum que fizesse mesmo efeito, tenho perferencia em produtos de farmacia já que os de supermercado é que não fazem mesmo efeito nenhum.
P.S. Tenho a pele oleosa.

Agradecia. =)
De belezavsmodaa a 10 de Setembro de 2008 às 21:36
Oláa :) Obrigada pela tua simpatia :D

Quanto á tua pergunta, eu aconcelho-te vivamente a usares o 'Zineryt' eu própria uso e digo que é mesmo muito bom! Aplicas todos os dias á noite e ao fim de algum tempo 'xau borbulhas'

http://www.yamanouchi.sk/foto/Zineryt.jpg

Bjinho e espero ter ajudado :D
De Mariana a 10 de Setembro de 2008 às 23:11
Obrigado pela dica.
Esse creme custa mais ou menos quanto?
De belezavsmodaa a 10 de Setembro de 2008 às 23:36
Fica quase a 12€, aquilo diz que só tem validade de 4semanas, mas podes usar durante muito mais tempo!
Aconselho mesmo a comprares! É muito bom :P

Bjinho*
De Maria a 10 de Setembro de 2008 às 11:28
Olá!
Muitos parabéns tens um blog fantástico e mt fashion! =)
Olha gostava de saber se me podias fazer um post sobre que tipos de tenis além dos tenis all star ficam bem com jeans skinny de ganga!
Aguardo resposta o mais breve possivel!!!!
Beijinhosss
De belezavsmodaa a 10 de Setembro de 2008 às 21:39
Farei o teu post o mais rapido possivel :)

Bjinho e volta sempre*

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